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잠많이자는병 과다수면증이 생기는 이유를 알아보자. 잠을 너무 많이 자도 문제가 된다. 그러나 잠만 잔다고 병이라고 확진할 수 없다. 다양한 이유로 과면증이 발생한다. 자주 졸리거나 많이 잤는데도 잠이 쏟아지는 이유는 무엇일까?

기면증이나 수면 장애는 일상생활에 지장을 줄 수 있다.

잠많이자는병 과다수면증 이유

잠은 너무 적게 자도 문제다. 그러나 충분히 잤는데도 불구하고 졸린 증상이 반복되면 생활에 지장을 주게 된다.

잠이 늘었다고 과다수면증을 확진할 수 없다. 수면 습관 확인이 우선이다. 몸에 리듬이 깨져서 졸린 증상이 나타나기도 한다.

숙면을 방해하는 원인은 다양하다. 만병에 근원인 스트레스는 수면 장애를 유발한다. 너무 몸이 피곤하면 잠이 안 오는 경우가 있다. 반대로 잠을 너무 많이 자기도 한다.

잠을 자는 동안 뇌가 쉬지 못하면 숙면에 방해가 된다. 피로가 누적되어 낮에도 졸린 증상이 반복된다. 스트레스를 줄이고 신체 리듬 회복만으로 증상을 줄일 수 있다.

다음으로 침구류나 수면을 방해하는 환경으로 인한 원인도 생각해 볼 수 있다. 자신에게 맞지 않는 베개나 침대를 사용하면 잠을 뒤척이게 된다. 너무 높거나 낮은 베개는 피한다. 매트리스도 탄성도 수명에 영향을 미친다.

사람에 따라 다르므로 자신에게 맞는 침구류 선택도 중요하다. 기온 변화로 인해 잠이 늘기도 한다. 환절기는 몸이 적응하는 시기다. 몸이 갑자기 이완되거나 풀어지면 졸리게 된다. 온도가 급격히 바뀌면 몸은 적응할 시간이 필요하다.

환경을 개선했는데도 불구하고 잠이 계속 온다면 기면증이나 과면증을 의심한다. 병원 진료가 필요하다. 위험한 물건을 다루거나 운전 시 갑자기 잠이 들게 되면 큰 사고로 이어질 수 있다.

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잠많이자는병을 과다수면증 또는 기면증으로 불린다. 잠이 늘었다고 해서 병으로 진단하기에는 다소 무리가 있다. 다양한 이유로 잠이 늘 수 있기 때문이다. 수면 환경 개선과 스트레스가 원인일 수 있다. 또한, 환절기 기온 변화도 원인 중 하나이다. 만약 변화를 시도했는데도 불구하고 지나치게 잠이 쏟아지면 병원 진단을 받아야 한다.

난독증 증상을 알아보자. 지능 저하와는 상관이 없다. 단어나 철자를 제대로 인식하지 못하는 질환이다. 단어를 건너뛰고 읽기도 한다. 소리 언어를 구별하거나 말하는 데 어려움을 느낀다. 이외에도 난독증을 의심할 수 있는 증상은 많다. 아이가 책 읽는데 어려움을 보인다면 조기 치료가 중요하다.

난독증 증상

10명 중 1명이 앓고 있는 질환으로 난독증이 있다. 유명 연예인 중 톰크루즈도 난독증을 겪고 있다고 한다. 듣거나 말하는 데 있어 아무런 지장이 없기 때문에 일상생활에는 무리가 없다.

그러나 성장기 아이가 의심 증상을 보인다면 조기 치료가 우선이다. 학습 장애로 지능이 떨어져서 생기는 것은 아니다. 읽기 장애라고도 불린다. 난독증 증상은 다양하다. 단어를 읽을 때 일부를 빼고 읽거나 잘못 읽는다. 책 읽는 속도가 평균보다 느리고 내용 이해도도 떨어진다.

발음이 유사하거나 긴 단어를 쓰거나 말하는 데 어려움을 느낀다. 지능 저하와는 상관이 없다. 그러나 학습을 해야 하는 아이들에게는 지능이 떨어지는 것처럼 보일 수 있다.

만약 아이가 그림이 많은 책만 선호한다거나 소리 내서 읽는 것을 싫어한다면 주의 깊게 관찰할 필요가 있다.

받아쓰기를 어려워하고 단어 간 의미를 연결하지 못하는 것도 증상을 의심해봐야 한다. 난독증은 단어나 글자를 정확하게 인지하지 못하는 질환을 말한다. 읽기 장애라고도 불린다.

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지능 저하와는 상관이 없다. 아이에게 의심 증상이 나타나면 빠른 치료가 필요하다. 다른 아이와 다름을 인지하게 되면 학습 장애로 이어지게 된다.

책 읽는 데 자신감이 떨어지게 지고 학습 집중도는 자연스레 떨어지게 된다. 조기 치료로 호전될 수 있다. 가정과 학교에서 관심이 치료를 위한 첫 단계이다. 이상으로 난독증 증상을 알아보았다.

가위 눌림 원인과 수면 마비 증상을 알아보자. 수면 마비는 의식은 있지만, 몸이 움직이지 않는 것을 말한다. 몸이 제 기능을 하지 못함으로 공포감을 느끼게 된다. 기면증 증상일 수 있다. 증상이 반복된다면 병원 진료가 필요하다.

가위 눌림 원인 수면 마비 증상

수면 마비는 가위 눌림의 의학적 용어다. 한번 시작되면 반복되기 때문에 평소에 관리하는 것이 좋다. 불면증으로 진행되면 일상생활에 지장을 주게 된다. 가위 눌리는 이유는 다양하다.

피로회복, 스트레스, 수면 부족 등 생활 습관과 연관이 있다. 가위 눌림 현상을 보인다면 수면 패턴에서 원인을 찾아봐야 한다. 정해진 시간에 잠을 자는 것이 필요하다. 충분한 숙면을 위해서 자기 전에 티브이나 독서 등 뇌를 사용하는 것은 피한다.

자기 전 격렬한 운동이나 몸을 긴장시키는 행동은 피하는 것이 좋다. 자극적인 음식도 원인이 될 수 있다. 카페인이나 너무 맵거나 짠 음식은 위를 긴장시켜 숙면을 방해한다.

자기 전 과식을 하는 것은 좋지 않다. 침구류 선택도 중요하다. 너무 낮거나 높은 베개는 혈액 순환에 방해가 된다. 스트레스도 원인 중 하나다. 가위에 자주 눌린다면 기면증을 의심해봐야 한다. 이때는 전문가의 도움을 받아야 한다.

가위 눌림 원인은 결국 하나로 이어진다. 몸의 피로도를 줄어 뇌를 편안하게 해주는 것이 핵심이다. 자기 전 티브이나 독서 등으로 뇌에 자극을 주지 말아야 한다. 수면 패턴을 파악하고 가능하면 정해진 시간에 잠들어야 한다.

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수면에 방해가 될 수 있는 낮잠은 너무 많이 자는 것은 피한다. 자기 전 위에 자극을 주는 음식을 몸에 피로도를 증가시킨다. 야식은 금물이다. 기면증 전조 증상일 수 있으므로 가위 눌림이 심하다면 병원 진료를 받아야 한다.

똥쌀때 피가 나는 원인은 다양하다. 어느 날부터 똥에서 피가 나오기 시작한다면 항문 질환일 가능성이 높다. 한국인 50%가 가지고 있는 흔한 항문 질환이다. 대변 출혈이 지속해서 보인다면 대장암, 치질, 대장 용종 그리고 대장염을 의심하고 병원 진료를 받아야 한다.

그럼 똥쌀때 피가 섞여 나오는 이유는 무엇일까?

똥쌀때 피가 나는 원인

둘 중 하나가 가지고 있는 질환 중에 항문 질환이 있다. 식습관 및 환경적인 요인으로 항문에 문제가 생기는 경우가 많다.

갑자기 똥에서 피가 섞여 나온다면 누구나 당황할 것이다. 대변에 피가 섞여 나오는 원인은 한 가지로 단정할 수 없다. 일시적인 것이라면 항문 질환을 의심할 수 있다. 그러나 지속적인 출혈이 보인다면 병원 진료가 우선이다.

똥쌀때 피가 나는 흔한 원인으로 항문이 찢어짐이 있다. 딱딱한 대변이 나오거나 잘못된 배변 습관으로 생긴다. 또한, 외부 기온의 변화로 근육이 수축함으로써 발생하기도 한다.

겨울철에 항문 질환이 늘어나는 이유 중 하나이다. 대변에 선홍색 혈액이 묻어나온다면 치질을 의심한다. 만약 일시적인 현상이 아니라면 전문의 도움이 필요하다. 대장암 초기 중상 중 하나가 배변 출혈이다. 만약 출혈과 더불어 식욕 부진 및 체력이 급속히 떨어진다면 병원 진료를 받아야 한다. 이외에도 대장용종, 대장염 등 원인이 다양하다. 똥쌀때 피가 나는 것은 항문 질환, 대장암, 대장염 그리고 대장용종 등 한 가지로 단정 짖기 어렵다. 많은 사람이 고통받고 있는 질환이다.

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- 생리 끝나고 피 부정출혈 증상

환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 나타난다. 똥에서 피가 나온다면 병원 진료를 받아보자. 일시적인 항문 질환이 아닌 더 큰 병일 수 있다.

생리 끝나고 피가 나는 부정출혈 증상을 알아보자. 부정 출혈은 월경 기간이 아님에도 출혈이 발생하는 것을 말한다. 생리 불규칙 증상이다. 기능성과 기질성으로 나뉜다. 중년 여성에게 많이 나타난다.

가임기 젊은 여성에게 자주 나타난다면 난임 및 불임 원인이 된다. 기간이 아닌데도 생리하는 부정출혈은 어떻게 생기는 것일까?

생리 끝나고 피 부정출혈 증상

생기 기간이 지난 후 생리하는 경우가 있다. 생리 때와 같이 검붉은 색과 적색 출혈을 한다. 배란 시 나오는 갈색 분비물이 나오기도 한다.

40대 이후 여성들에게 많이 나타난다. 그러나 가임기 여성이 생리 끝나고 기간이 아닌데도 피가 나는 횟수가 잦다면 병원 진료가 우선이다.

불규칙한 출혈은 난임 및 불임의 원인이 될 수 있다. 부정출혈은 기질성과 기능성 증상으로 구분한다. 기질성은 자궁 내 질환이 원인이다. 자궁이 건강하지 못해서 생기는 것이다. 암이나 염증으로 인한 출혈일 수 있으므로 정밀 진단이 필요하다.

기능성은 호르몬 불균형으로 인한 증상이다. 특별한 질환은 없으나 몸의 균형이 깨지면서 출혈이 발생하게 된다. 무리한 다이어트나 스트레스를 받는 상황을 관리가 중요하다. 기능성은 몸의 균형을 찾아주면 호전될 수 있다. 그러나 자궁질환이 의심된다면 빠른 치료를 해야 한다.

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생리 끝나고 피가 나는 것은 기질성과 기능성으로 나뉜다. 부정출혈 증상 중 기질적인 요인은 자궁 건강과 연관된다. 암이 생겼거나 염증으로 자궁 내부가 손상되면서 출혈이 생긴다. 이 경우 병원 진료가 시급하다. 기능성 원인은 호르몬 균형이 깨지면서 생기게 된다. 무리한 다이어트나 스트레스를 받는 상황은 피하는 것이 좋다. 부정출혈은 난임 및 불임 원인이 될 수 있으므로 빠른 치료가 중요하다.