올바른 손씻기 방법을 알아보자. 손씻기는 감염성 질환을 예방에 가장 빠른 방법으로 중요성은 말하지 않아도 모두 알고 있다. 손만 잘 씻어도 절반 이상 감염병을 예방할 수 있다고 한다. 그러나 그냥 씻기만 해서는 안 된다.



올바른 방법으로 손을 씻어야 한다. 총 6단계로 구분하여 알아보자.


올바른 손씻기 방법 중요성

올바른 손씻기 방법 중요성



가장 쉽지만 빠르게 감염병을 예방하는 방법으로 손씻기가 있다. 그냥 물이나 비누로 닦는 것은 세균을 없애는 데 도움이 되지 못한다.


올바른 손씻기 방법 30초 이상


올바른 손씻기 방법은 총 6단계로 나뉜다. 기본적으로 30초 이상 손을 씻어야 한다. 우선 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다.



손등과 손바닥을 마주 대고 문지른다. 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 준다. 손가락을 마주 잡고 문질러 준다.


올바른 손씻기 방법 이럴때 꼭 하세요!



엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주며 문질러준다. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 한다. 간단하지만 총 6단계 과정을 30초 이상 지켜준다.


그럼 손씻기는 언제 해야 하나? 병원과 병실 방문 및 환자와 접촉 전·후에 한다. 환자의 분비물이 닿은 후에도 손씻기는 필수다.


생활 속에서는 화장실 이용 후나 재채기 및 기침 후에 씻어야 한다. 음식물 섭취 전과 후에도 손을 씻는 것은 에티켓이다. 올바른 손씻기 방법은 6단계로 30초 이상을 지켜야 한다.


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손바닥과 손등 그리고 손톱 등을 놓치지 말고 닦아준다. 화장실을 이용하거나 음식물 섭취 전과 후 그리고 재채기나 기침을 했을 경우에도 손씻기는 필수다.


올바른 손씻기 방법 6단계


전염병을 50% 이상 줄일 수 있는 가장 쉬운 방법이다. 전염성 질병은 가족 모두에게 영향을 미칠 수 있다. 평소에 손씻기를 생활화하자.